Rozpis   

Rozpis   

Rozpis    Pokyny   

Rozpis    Pokyny    Startovka SRJ     Startovka Sprint   

Upravené aj horne pole(pri strelnici)na CT aj FT

Horáreň podmienky na bežkovanie veľmi dobré 20cm snehu, 1km okruh upravený na klasiku aj na korčuľovanie, dodržiavajte opatrenia prosím

Lulu šéfko by sa určite potešil že stále sa snažíme trénovať , behať OB , organizovať preteky a súťažiť a že to nevzdávame aj v tomto ťažkom období corony, dúfam že už to čím skôr prejde a stretneme sa celý náš klub na pretekoch

Z môjho občasného denníčka:
23.11.2012 " Milujem celý svoj klub. Je to najlepší klub na svete, s najlepšími ľuďmi. Keby nebolo ich, tak určite by som nemala tak super detstvo, zážitky a všetko... Sú tu najlepší dospelí zo všetkých klubov na Slovensku, nechcela by som behať za žiaden iný klub, len škoda, že tu už s nami Šéfko neje, a už veľmi dlho. Už je to 10 rokov, neskutočné... Chýba mi, dal mi toho tak veľa a ja som sa asi ani nepoďakovala. Bol to najlepší šéfko na svete. Jemu vďačím, že viem jak tak behať, on mi dal tú lásku k mape, k orienťáckemu životu. Milujem to a nechcela by som robiť nič iné...."
A stále to platí, aby ste vedeli

Horáreň - Kysak podmienky na bežkovanie veľmi dobré , 10cm upraveného snehu, okruh 1km uskutrovaný na korčuľovanie

Vzhľadom k pretrvávajúcim obmedzeniam spojeným s pandémiou COVID-19 si usporiadatelia vyžiadali od mesta Kremnica ešte náhradný termín M SR v LOB na 13.-14. 3. 2021. Prosíme záujemcov o štart, aby s touto alternatívou počítali.

U našich južných susedov sa budú konať v prvej polovici augusta Veteránske MS v OB (WMOC2021). Mestečko Velence a okolie rovnomenného jazera bude hostiť ako náhradný organizátor za Japonsko seniorských nadšencov behu s mapou a buzolou z celého sveta. Snáď situácia bude v lete už priaznivejšia. Viac informácií k prípadnej účasti:
http://web.tuke.sk/obeh/clanky_f/WMOC_2021_HUN_info.pdf

Tréningový plán od ATU:
S príchodom januára začína obdobie absolvovania maximálneho objemu tréningu. Štruktúra tréningov zostáva zachovaná s predošlým obdobím, mierne narastá dĺžka trvania tréningov. V prípade dobrých snehových podmienok je veľmi vhodné do tréningu zaradiť namiesto voľných súvislých behov a klusov tréningy na bežkách. Tieto tréningy by však mali svojím trvaním o 20-50% presiahnuť dĺžku trvania bežeckých tréningov. http://web.tuke.sk/obeh/clanky_f/Trening_plan_dec20_januar21.pdf
Do prípravy je vhodné zaradenie aj teoretickej, mapovej prípravy. Doporučuje sa analýza či už vlastných máp z pretekov a tréningov, alebo výber z mnohých možností na rôznych o-weboch, napr.
http://rg.orienteering.sk/
https://o-news.cz/
http://worldofo.com/